CREMAS DE QUESO

El queso crema aporta:

• Proteínas: esenciales para el crecimiento y mantenimiento de tejidos como los músculos, la piel, el cabello, las uñas, etc.
• Grasas: principales fuentes de energía, que permiten la absorción de vitaminas liposolubles –también presentes en el queso crema-.
• Fósforo: que ayuda a mejorar la digestión, a limpiar los riñones, mantener dientes y huesos fuertes y aumentar la energía.
• Vitamina A: importante para la visión. Ayuda también al buen funcionamiento de órganos como el corazón, los riñones y los pulmones.
• Vitamina D: que ayuda a absorber el calcio, lo que es un gran beneficio para la salud ósea.
• Vitamina B2: responsable de descomponer las proteínas, las grasas y los carbohidratos.
• Vitamina B3: también llamada ‘niacina’, que favorece los procesos metabólicos, permite la producción de neurotransmisores y la síntesis de las hormonas.
• Vitamina B12: una de las vitaminas más importantes, pues ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos. Además, previene la anemia.
• Ácido fólico: que ayuda a prevenir defectos en la médula espinal y el cerebro.