Almendra
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Su alto contenido en fibra ejercita un efecto saciante y facilita el tránsito intestinal. Hay que tener en cuenta además que entre el diez y el 15 por ciento de las calorías que poseen no son absorbidas por el organismo. ¿Quieres probarlas lo antes posible? Haz tu pedido y te lo llevamos a casa.
Nota: Escoge a continuación la cantidad que deseas, tenemos a tu disposición bolsas de 1 kg (15,62). Puede seleccionar el número de bolsas que necesite en los botones de abajo.
Las almendras son ricas en Vitamina liposoluble de tipo E, un potente antioxidante, y solo treinta gr de almendras cubren hasta un sesenta y tres por ciento de las necesidades diarias. Además cuentan asimismo con propiedades antiinflamatorias.
En todos y cada 100 gramos de almendras hallamos veinte de proteínas, con lo que son una buena fuente de aminoácidos esenciales.
Más de la mitad del peso de la almendra se debe a su contenido en ácidos grasos: el sesenta y cinco por ciento son monoinsaturadas (como el aceite de oliva), el 26 por ciento poliinsaturadas y menos de un diez por ciento sobresaturadas. El patrón de grasas más salud.
| Peso | 1 kg |
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